Pour bien démarrer la journée, nous avons besoin de fabriquer beaucoup de cathécolamine :
La Dopamine: starter de l’action
- Goût d’entreprendre, enthousiasme, dynamisme
- Ouverture, curiosité, recherche nouveauté
- Mémoire
La Noradrenaline: amplification de l’action
- Persistance dans l’action, plaisir
- Recherche récompense
- Mémoire
Comment en fabriquer ++++
Il faut démarrer la journée avec des protéines et surtout pas du sucré !!! 
Pour en savoir plus sur le petit déjeuner :
J’ai accordé une interview au journal « vers l avenir » sur l intérêt du pti dej.
Voila l article : Le petit déjeuner